早 生 華 髮

對 愛 美 如 命 的 人 來 說 ， 白 頭 髮 是 個 困 擾 的 問 題 ， 但 我 發 覺 近 來 也 有 「 潮 人 」 把 頭 髮 刻 意 染 白 ， 其 實 頭 髮 由 黑 轉 白 就 反 映 頭 髮 的 營 養 不 足 ！ 大 家 想 想 BBQ 時 ， 炭 不 是 也 由 黑 轉 白 嗎 ？ 頭 髮 由 黑 轉 白 ， 也 就 是 身 體 由 盛 向 衰 之 道 ， 不 能 不 注 意 。

白 髮 何 解

中 醫 認 為 ， 頭 髮 是 血 的 微 末 所 化 生 而 成 的 ， 與 肝 臟 、 腎 臟 的 關 係 最 為 密 切 ， 腎 臟 的 精 華 也 反 映 在 頭 髮 上 。 所 以 白 髮 的 形 成 ， 要 從 肝 和 腎 兩 點 去 考 慮 ： 1. 肝 血 虛 弱 ： 這 類 白 髮 人 士 ， 易 有 面 色 蠟 黃 、 口 唇 淡 白 、 指 甲 脆 斷 等 症 狀 。 2. 腎 精 不 足 ： 這 類 白 髮 人 士 ， 易 有 腰 骨 痠 軟 、 走 路 欠 力 、 耳 鳴 耳 聾 等 症 狀 。 臨 床 上 這 兩 種 類 型 常 常 夾 雜 同 時 發 生 ， 如 果 白 髮 是 有 著 遺 傳 性 的 ， 則 治 療 更 為 複 雜 。

中 藥 治 療 　 何 首 烏治 療 白 髮 ， 很 多 人 都 想 起 何 首 烏 這 味 藥 ， 它 的 確 能 針 對 白 髮 起 作 用 。 明 代 李 時 珍 在 《 本 草 綱 目 》 中 記 載 ： 「 何 首 烏 ， 氣 溫 味 苦 澀 ， 苦 補 腎 ， 溫 補 肝 ， 能 斂 精 氣 。 所 以 能 養 血 益 肝 ， 固 精 益 腎 ， 烏 髭 鬚 ， 為 滋 補 良 藥 。 不 乾 不 燥 ， 功 在 地 黃 、 天 門 冬 之 上 。 」 現 代 研 究 更 指 出 ， 何 首 烏 能 調 節 內 分 泌 、 促 進 黑 色 素 形 成 ， 更 能 針 對 性 對 毛 囊 起 營 養 作 用 。 每 日 服 食 何 首 烏 粉 15 克 ( 或 用 熱 水 沖 服 ) ， 不 但 能 針 對 白 髮 ， 而 且 補 肝 益 腎 ， 緩 解 上 文 提 及 肝 腎 虧 虛 的 其 他 症 狀 。 作 為 保 健 之 用 ， 何 首 烏 更 能 降 膽 固 醇 、 預 防 冠 心 病 。 唯 夾 濕 熱 和 躁 熱 者 不 宜 純 補 ， 建 議 先 諮 詢 你 的 中 醫 師 。
湯 劑 治 療 　 七 寶 美 髯 丹七 寶 美 髯 丹 的 「 髯 」 字 ， 就 是 俗 語 「 羊 咩 鬚 」 ， 意 指 關 羽 下 巴 的 長 長 鬍 鬚 ， 這 個 七 寶 美 髯 丹 源 於 唐 代 ， 明 朝 的 嘉 靖 皇 帝 服 後 ， 連 生 太 子 ， 後 來 成 為 清 朝 宮 廷 的 美 髮 及 美 顏 頭 等 方 。 在 清 朝 明 醫 汪 昂 的 《 醫 方 集 解 》 說 其 能 「 治 氣 血 不 足 ， 羸 弱 周 痺 ， 腎 虛 無 子 ， 消 渴 淋 瀝 ， 遺 精 崩 帶 ， 癰 瘡 痔 腫 等 證 。 」 這 條 方 的 組 成 中 藥 有 ： 何 首 烏 三 錢 、 補 骨 脂 三 錢 、 茯 苓 三 錢 、 菟 絲 子 三 錢 、 枸 杞 三 錢 、 牛 膝 三 錢 、 當 歸 三 錢 。 臨 床 經 驗 這 條 方 的 基 本 療 程 約 為 3 個 月 或 更 長 ， 需 耐 心 服 用 。 另 外 ， 體 質 濕 熱 、 躁 熱 、 氣 鬱 血 瘀 等 不 宜 服 用 ， 如 不 是 單 純 性 的 肝 腎 虧 虛 患 者 ， 服 用 本 方 前 需 按 實 際 情 況 增 加 或 減 少 藥 物 及 藥 量 ， 方 可 達 到 最 佳 療 效 ， 如 上 任 何 疑 問 ， 宜 先 請 教 你 的 註 冊 中 醫 師 。

撰 文 ： 文 康 醫 療 集 團 李 繼 淳 主 任 中 醫 師 香 港 中 醫 藥 管 理 委 員 會 註 冊 中 醫 ( 針 灸 科 、 全 科 ) ， 考 獲 中 醫 學 及 生 物 醫 學 科 學 ( 榮 譽 ) 學 士 ， 現 為 中 醫 準 碩 士 。 多 次 於 電 視 、 電 台 、 報 章 、 雜 誌 等 媒 體 ， 以 輕 鬆 淺 白 方 法 向 市 民 推 廣 中 醫 知 識 。 著 有 中 醫 散 文 《 神 醫 俠 侶 》 ， 積 極 參 與 跨 國 中 醫 醫 療 義 工 服 務 。

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